**JENTEKVELD** 11. Oktober

YES! Programmet er klart!

G-sport kommer med gode tilbud og Moyás blir å være her med høstens nyheter.

Ikke minst kan du få kjøpt årets bilde i Hegeprosjektet, og støtte prosjektet ved å kjøpe rosa smoothie.

Vi håper på å se mange treningsglade jenter, velkommen!

Jentekveld plakat croppet2

Ukens instruktør

Vi vil i tiden fremover presentere alle våre instruktører.

Først ut er Anne Gro Enes. Anne Gro har siden 2005 jobbet som instruktør, hovedsakelig i spinning, men også med annen form for trening. Anne Gro liker å holde seg i form, og er opptatt av trening i et folkehelseperspektiv. Bli med på hennes faste time IntervallEFFEKT 5 hver tirsdag klokken 20.00!

Anne Gro

 

*UKENS ANBEFALING*

Prøv ut vår nye time, med vår nye instruktør Anne: pumpEFFEKT!

Timen gir deg en god fullkroppsøkt, og instruktøren veileder deg til riktig teknikk. Denne timen kommer med svette- og stølhetsgaranti!

Timen kjøres hver onsdag klokken 20.00

Bli med da vel!

Anne pumpEFFEKT

Bli med på ukens pop-up time: TABATA med Malene😀 I morgen, tirsdag klokken 09:00 med svettegaranti😅 Timen er lagt ut på våres timeplan.
20604580_1119587654807958_6901337087239667136_n

ÅPNINGSTIDER I PÅSKEN 2017

Mandag 10. april – kl.16:00 – 20:00
Tirsdag 11. april – kl. 16:00 – 20:00

Resepsjonen vil være ubemannet 12. – 17. april, men vi er å treffe på telefon 419 00 965 eller 970 00 007 alle dager.

Ta kontakt dersom du ikke er medlem og ønsker å trene utenom bemannet resepsjonstid. Kortkontroll vil forekomme.